Empezar una clase de baile nueva siempre da un poco de respeto. No sabes muy bien cómo será la clase, qué nivel tendrán los demás, dónde ponerte o si vas a ser capaz de seguir la coreografía. Pero tranquila, nadie nace sabiendo y es completamente normal sentirse un poco perdida las primeras veces.
Si este septiembre te has apuntado a una disciplina nueva, o simplemente te apetece probar una clase de baile por primera vez, aquí van algunos consejos que te pueden ayudar a ir mucho más tranquila.
(1) Antes de ir, pregunta a la escuela
Parece una tontería, pero es probablemente lo primero que deberías hacer.
Llama o escribe a la escuela y pregunta si necesitas llevar algo especial para la clase. El calzado suele ser bastante evidente según la disciplina (si haces claqué, necesitarás zapatos de claqué, por ejemplo), pero hay otras cosas que no lo son tanto.
¿Necesitas rodilleras? ¿Una toalla? ¿Una esterilla? ¿Se puede entrar a la sala con zapatillas de calle o hay que llevar un calzado limpio exclusivamente para bailar?
Cada escuela tiene sus normas, así que mejor preguntar antes que llegar y descubrirlo en el último momento.
(2) Si eres nueva, preséntate al profesor
No hace falta hacer una presentación oficial delante de toda la clase. Un simple “hola, me presento, es mi primera clase” es suficiente.
Así el profesor o profesora sabrá que estás empezando y podrá tenerlo en cuenta durante la clase. Y si tienes alguna lesión o hay algún movimiento que no puedes hacer, este también es un buen momento para comentarlo.
Después, mi consejo es que te pongas en última fila.
No porque tengas que esconderte, sino porque desde atrás puedes observar al profesor y a tus compañeras, ver cómo funciona la clase y tener un poco más de margen si te pierdes. Ya irás avanzando hacia delante cuando te sientas preparada.
(3) No te frustres si no te sale todo
Esto es MUY importante.
Si nunca has hecho esa disciplina o si llevas tiempo sin practicarla, es normal que no entiendas un paso a la primera, que te pierdas con la coreo o que tus brazos vayan por un lado y tus piernas por otro.
Y aunque ya hayas bailado antes, probablemente necesitarás unas cuantas clases para volver a sentirte cómoda después del verano o de años de parón.
Incluso los bailarines profesionales, después de unas semanas de vacaciones, vuelven algo desentrenados. Quizá no tengan la misma resistencia, les cueste más memorizar o hayan perdido un poco de fuerza o flexibilidad.
No pretendas estar en septiembre como estabas en junio.
El cuerpo necesita volver a coger el ritmo poco a poco, y cuanto antes aceptes eso, más disfrutarás de las primeras semanas.
(4) Calienta.
Sí, es el mejor consejo que puedo darte. Al día siguiente me lo agradecerás.
Presta especial atención a pies y tobillos, rodillas, zona lumbar y cuello, aunque cada persona sabe mejor que nadie qué partes de su cuerpo necesitan un poco más de trabajo.
Normalmente el profesor se encargará del calentamiento, pero intenta llegar con tiempo y no empezar la clase directamente en frío.
(5) Mira a tu alrededor y aprende
Una de las mejores cosas de ser nueva es que puedes observar muchísimo.
Fíjate en cómo se colocan tus compañeras, cuándo beben agua o cómo se prepara el grupo antes de empezar. Además de que cada maestrillo tiene su librillo, cada clase tiene sus dinámicas y sus normas no escritas.
(6) Y, sobre todo, disfruta
No vayas a tu primera clase pensando que tienes que demostrar algo.
Has ido porque quieres bailar, aprender y pasarlo bien. Así que si un día te sale fatal una coreografía, te equivocas veinte veces o acabas pensando que “esto no es para mí”, dale otra oportunidad.
A veces necesitamos unas cuantas clases para encontrar nuestro sitio.
Date margen. Vuelve a coger el ritmo, escucha a tu cuerpo y disfruta del proceso. Porque bailar no consiste en hacerlo todo perfecto, sino en seguir aprendiendo cada vez que entras en clase.
Love,
Inés Blay. Founder at Zetta Dance Wear.
